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女人经期到底能不能吃冷饮

时间:2021-10-06 10:52编辑:admin来源:lol赛事押注官网当前位置:主页 > lol赛事押注花卉大全 > 木本植物 >
本文摘要:专家回应,女性在月经期间不应不吃冰,要让经血分列乾清净就必需让血液处在「温」的状态下,才能流得顺。一旦不吃了冰冷的食物,血液受到温度转变的性刺激,就不会导致流通度变差,更容易产生血块,导致经痛。

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专家回应,女性在月经期间不应不吃冰,要让经血分列乾清净就必需让血液处在「温」的状态下,才能流得顺。一旦不吃了冰冷的食物,血液受到温度转变的性刺激,就不会导致流通度变差,更容易产生血块,导致经痛。

  经期不应多不吃的食物  刘医师认为,只不过不只是不吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应当防止在经期内食用,以免导致血液不简洁的状况。  经期应当多不吃的食物  经期内应多不吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师回应,若在经期内,不小心不吃了冰冷的食物,或是不禁不吃了冰,可以多喝红糖熬生姜,来均衡体内血液循环,促成血液简洁。

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  生活小提示  除了冰品不应在经期内食用外,女性在经期内,要尤其侧重御寒,防止受寒、过河、淋雨、暴晒、及浸冷水澡,并不应禁令房事、盆浴及游泳,维持外阴、内裤及卫生棉的洗手。  中医赞成女性经期内不吃冰,西医则指出百无禁忌。

亚东纪念医院妇产部主治医师周龙生认为,经血是子宫内膜的破损,藉由子宫的膨胀将经血排泄,而不吃冰时,肠胃的温度上升,影响到子宫膨胀变差,经血较难排泄,于是构成血块,子宫为将血块排泄,只好增大膨胀的力度,这是不吃冰有可能导致经痛的原因。  但周医师回应,西医不敌视任何的食物,就连坐月子都可以不吃冰,虽然不吃冰有可能因此造成子宫膨胀导致经痛,但这些血块都可以经由身体体内机制而排泄,女性可以不用过份担忧。

不过若因不吃冰而有过度经痛的情形再次发生时,就不应至妇产科检查否有其他疾病的有可能。

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